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Qualitätssiegel DTB

Aquagymnastik

Aquasport als neues Angebot beim Turnverein Engers!

In diesem Gesundheitssport erwartet Sie ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm im Wasser aus Aquagymnastik, Aquawalking, Aqua-Jogging und Schwimmen mit dem Ziel Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Anspannungs- und Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Die systematische Aktivierung des Muskelsystems bei der Bewegung im Wasser trägt dazu bei, den Organismus widerstandsfähig und gesund zu erhalten. Bei der regelmäßgen Teilnahme können Risikofaktoren wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkrankungen des Halte- und Bewegungsapparates verringert und bestehende Beschwerden gelindert werden. Der Kurs beginnt am 10.01.2014 in der Carl-Orff-Schule unter der Leitung von Claudia Duckwitz. Er ist für Einsteiger wie für Sportler geeignet, da jeder Teilnehmer die Belastung individuell beeinflussen kann. Da dieser Präventivkurs mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet ist, kann er jenach Bonus-System Ihrer Krankenkasse bei 80%iger Teilnahme bezuschusst werden.

Anmeldung sofort unter 02622/13253, die Plätze sind begrenzt.

 

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