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Termine

Veranstaltung 

Titel:
Herz-Kreislauf-Kurs
Wann:
03.06.2016 08.45 Uhr - 09.45 Uhr
Wo:
TurnVital Engers - Neuwied-Engers
Kategorie:
Kurse Turnvital

Beschreibung

Herz-Kreislauf-Kurs

 

Die richtige Lebensweise, ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung halten unser Herz und unseren Kreislauf in Schwung.

Körperliche Bewegung hält fit und regelmäßiges Training senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Strengt man sich körperlich an, schlägt das Herz häufiger und pumpt mehr Blut pro Minute in den Körper,. Regelmäßig dosiertes Ausdauertraining wirkt sich somit positiv aus das Herz-Kreislauf-System aus.

Unsere Übungsleiterin Jeannine Schröder wird Ihnen erklären, wie Sie richtig mit und ohne Geräte trainieren und somit Ihr Herz und Ihren Kreislauf in Schwung bringen.

 

Wann:               Freitag          8.45 h - 9.45 h      12 Einheiten

ÜL:                    Jeannine Schröder

Mitglieder:          25 Euro       Nichtmitglieder:  50 Euro

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort:
TurnVital Engers
Straße:
Neuwieder Straße 18a
PLZ:
56566
Stadt:
Neuwied-Engers

Beschreibung

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